30 ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΕΙΤΕ

Το πρώτο πρωινό μετά την αλλαγή στην οδήγηση από την αριστερή στην δεξιά πλευρά. Σουηδία, 1967

Κλουβιά για μωρά που χρησιμοποιούνταν για να εξασφαλίσουν ότι τα παιδιά θα παίρνουν αρκετό φως του ήλιου και καθαρό αέρα, όταν ζούσαν σε πολυκατοικίες, 1937

Αγόρι από την Αυστρία παίρνει παίρνει ως δώρο νέα παπούτσια κατά τη διάρκεια του Παγκοσμίου Πολέμου

Για να δείτε όλες τις φωτογραφίες, πατήστε ΕΔΩ.

ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΟ "STOP - MOTION ANIMATION" ΒΙΝΤΕΟ ΜΕ ΠΑΡΑΘΥΡΑ ΠΟΥ ΑΝΟΙΓΟΚΛΕΙΝΟΥΝ

Φοιτητές και καθηγητές δημιούργησαν ένα εντυπωσιακό βίντεο κάνοντας τα παράθυρα ένος κτηρίου να μοιάζουν με pixels. Το εγχείρημα έγινε στην Ελβετία και απαίτησε πάρα πολλές ώρες γυρισμάτων και μια πολύ άρτια οργάνωση.
Απολαύστε το.

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ (EQ)

Ο όρος ακούγεται συχνά γύρω μας και πολλοί πιστεύουν ότι είναι ακόμα πιο σημαντική από τον δείκτη νοημοσύνης (IQ) όσον αφορά στο πόσο επιτυχημένος μπορεί να γίνει κανείς στην επαγγελματική και προσωπική του ζωή.
Προκειμένου να μπορέσουμε να καταλάβουμε τι ακριβώς εννοούμε όταν λέμε Συναισθηματική Νοημοσύνη, θα περιγράψουμε σύντομα τις πέντε βασικές κατηγορίες που την περιγράφουν:

1. Η πρώτη από αυτές είναι η αυτεπίγνωση. Η αυτεπίγνωση μπορεί να πάρει τρείς εκδοχές: Α) Την συναισθηματική επίγνωση.  Η ικανότητα ενός ατόμου να αναγνωρίζει τα συναισθήματα του καθώς τα βιώνει, είναι ένα από τα κλειδιά της  συναισθηματικής νοημοσύνης γιατί το πρώτο βήμα για να ρυθμίσουμε τα συναισθήματα μας είναι φυσικά να τ?αναγνωρίσουμε. Β)  Την αντικειμενική αυτο-αξιολόγηση. Το να γνωρίζουμε τα δυνατά μας σημεία και τις αδυναμίες μας και να είμαστε ανοιχτοί σε εποικοδομητική κριτική είναι ένα από τα κλειδιά της προσωπικής μας βελτίωσης.  Γ) Την αυτοπεποίθηση, δηλαδή τη σιγουριά για την αξία μας και τις συνατότητες μας.

2. Η αυτορρύθμιση. Ο τρόπος με τον οποίο ελέγχουμε και ρυθμίζουμε συναισθήματα όπως το άγχος, ο φόβος, ή ο θυμός έτσι ώστε να μην παρεμβαίνουν στην επιτέλεση των πραγμάτων που έχουμε να κάνουμε.  Περιλαμβάνει : α) τον αυτοέλεγχο, το πώς δηλαδή διαχειριζόμαστε διάφορες παρορμήσεις, β) την αξιοπιστία, την ικανότητα μας δηλαδή να διατηρούμε αρχές τιμιότητας και ακεραιότητας, γ) την ευσυνειδησία ή αλλιώς την ανάληψη ευθύνης για την επίδοση μας, δ) την προσαρμοστικότητα, δηλαδή το πόσο ευέλικτα διαχειριζόμαστε την αλλαγή και ε) την καινοτομία (το πόσο ανοιχτοί είμαστε σε νέες ιδέες).

3. Η κινητοποίηση/κίνητρο, η ικανότητα δηλαδή κάποιου να παραμένει αισιόδοξος και να συνεχίζει την προσπάθεια παρά τα όποια εμπόδια ή δυσκολίες. Αναλυτικά, η κινητοποίηση απαρτίζεται από: α) το κίνητρο της επίτευξης, μίας δηλαδή εσωτερικής ώθησης που μας οδηγεί να βελτιωνόμαστε διαρκώς, β) τη δέσμευσή μας στους στόχους μίας ομάδας ή οργανισμού, γ) την πρωτοβουλία να αναλαμβάνουμε δράση και να αδράττουμε ευκαιρίες δ) την αισιοδοξία, δηλαδή την επιμονή μας να επιδιώκουμε τους στόχους μας παρά τις δυσκολίες.

4. Η ενσυναίσθηση, ή με άλλα λόγια η ικανότητα μας να αναγνωρίζουμε τα συναισθήματα των άλλων. Οι άνθρωποι που διαθέτουν αυτή την ιδιότητα α) είναι  προσανατολισμένοι στην παροχή υπηρεσιών, προσδοκούν και αναγνωρίζουν τις ανάγκες των άλλων, β) βοηθούν στην εξέλιξη των άλλων ενισχύοντας τις ικανότητες τους, γ) αξιοποιούν την διαφορετικότητα των άλλων, δ) αναγνωρίζουν τις αρχές και τη δυναμική της ομάδας τους, δ) έχουν κατανόηση στις ανάγκες και τις επιθυμίες των άλλων.

5. Οι κοινωνικές δεξιότητες,  είναι εκείνες που μας βοηθούν να συνάπτουμε και να διατηρούμε θετικές σχέσεις.  Κοινωνικές δεξιότητες είναι α) η ικανότητα για επιρροή, β) η αποτελεσματική επικοινωνία, γ) η ηγεσία που εμπνέει και καθοδηγεί, δ) η σωστή διαχείριση κρίσεων, δ) η ικανότητα να τρέφουμε σχέσεις, ε) η συνεργατικότητα και τέλος η ομαδικότητα.

Όπως είδαμε λοιπόν, η συναισθηματική νοημοσύνη είναι μια ευρεία έννοια η οποία εμπεριέχει ένα σημαντικό αριθμό στοιχείων που την απαρτίζουν. Το να ενισχύσουμε τη συναισθηματική μας νοημοσύνη σημαίνει να δυναμώσουμε όλες αυτές τις δεξιότητες που αναφέρθηκαν για το καλό της προσωπικής ή επαγγελματικής μας ζωής.

Για να ενισχύσεις τη συναισθηματική σου νοημοσύνη,

1. Καλλιέργησε την επίγνωση των συναισθημάτων σου. Ρώτα τον εαυτό σου κατά τη διάρκεια της μέρας «Τι νιώθω τώρα;». Εάν επαναλαμβάνεις αυτή την ερώτηση για ένα χρονικό διάστημα (π.χ μια εμβομάδα) θα διαπιστώσεις ότι θα είσαι θέση να αναγνωρίζεις τα συναισθήματα σου ευκολότερα.

2. Απέφυγε να κρίνεις ή να διακόπτεις τα συναισθήματα σου πριν έχεις καν την ευκαιρία να τα μελετήσεις. Συνήθως, τα συναισθήματα ακολουθούν την πορεία της καμπύλης, από ανεπαίσθητα, γίνονται έντονα και μετά ξανά υποχωρούν. Δεν υπάρχει λόγος να τα διακόπτεις. Αντίθετα, προσπάθησε να συνδεθείς μαζί τους, να τα αποδεχτείς και να νιώσεις άνετα με αυτά.

3. Μάθε να ελέγχεις το στρές σου. Όταν είμαστε πλημμυρισμένοι με στρες, δεν μπορούμε να σκεφτούμε αντικειμενικά και ίσως πάρουμε λάθος αποφάσεις. Για να διαχειριστείς το στρές αντικειμενικά, αρχικά αναγνώρισε πότε είσαι αγχωμένος/η καθώς και τους τρόπους με τους οποίους αντιδράς/συμπεριφέρεσαι σε αυτήν την περίπτωση. Ύστερα προσπάθησε να σκεφτείς τι θα μπορούσε να σε βοηθήσει, τι θα είχε χαλαρωτική επίδραση για σένα.

4. Άκου το σώμα σου. Η φυσική σου κατάσταση μπορεί να σου δώσει πληροφορίες για τον τρόπο που νιώθεις. Αυτή η ανακατωσούρα στο στομάχι μπορεί να είναι σημάδι ότι έχεις αγχωθεί ή οι σφιγμένοι μύες σου, ένδειξη ότι έχεις θυμώσει.

5. Δοκίμασε να δείς τις δυσκολίες σου με χιούμορ. Όπως είδαμε, η αισιοδοξία και το πόσο καλά ανταποκρινόμαστε στις δυσκολίες είναι δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης. Το χιούμορ μπορεί να σε βοηθήσει να νιώσεις πιο χαλαρός κι όταν χαλαρώνουμε , η ικανότητα μας για δημιουργική σκέψη και λύσεις αυξάνεται.

6. Λύσε τις διαμάχες σου με θετικό τρόπο. Οι διαφωνίες είναι αναπόφευκτες στις σχέσεις. Το να ξέρεις όμως πώς να διαχειριστείς τις διαφωνίες αυτές πριν πάρουν αρνητικές διαστάσεις, είναι μια δεξιότητα που μπορείς να καλλιεργήσεις. Όταν έχεις μια διαφωνία, προσπάθησε να μείνεις επικεντρωμένος στο παρόν. Με το να θυμάσαι τις παλιές πληγές, απομακρύνεσαι από την επίλυση του προβλήματος. Αντίθετα, δοκίμασε να συγχωρέσεις και να «διαλέγεις τους καυγάδες σου». Σκέψου, με άλλα λόγια, για ποιό πράγμα αξίζει να μαλώσεις και για ποιό όχι.

7. Το να κοιτάς μέσα σου, είναι το πρώτο βήμα για να αναγνωρίσεις και να ρυθμίσεις τα συναισθήματα σου. Έρχεται όμως και η στιγμή να σταματήσεις να κοιτάς μέσα σου και να προσανατολιστείς στον εξωτερικό κόσμο. Η ισορροπία ανάμεσα στο μέσα και το έξω καθώς και η ικανότητα να απολαμβάνουμε τις στιγμές και να είμαστε παρόντες στον εξωτερικό κόσμο είναι κι αυτά κομμάτια της συναισθηματικής νοημοσύνης.

Μαρία Μεραμβελιωτάκη-Simon MSc
Συμβουλευτική ψυχολόγος, NLP Practitioner

ΠΗΓΗ:  http://www.e-psychology.gr

Η ΓΗ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΑΘΥΡΟ ΤΟΥ ΔΙΕΘΝΟΥΣ ΔΙΑΣΤΗΜΙΚΟΥ ΣΤΑΘΜΟΥ

 Εικόνες της Γης σε timelapse μέσα από τον Διεθνή Διαστημικό Σταθμό.

ΤΡΕΙΣ ΜΕΡΕΣ ΖΩΝΤΑΝΟΣ ΜΕΣΑ ΣΕ ΒΥΘΙΣΜΕΝΟ ΠΛΟΙΟ

Όταν οι δύτες έφτασαν στο σημείο, ήξεραν πως είχαν ένα δυσάρεστο καθήκον. Έπρεπε να περισυλλέξουν τις σωρούς των ναυαγών από το πλοίο που βρισκόταν στον πυθμένα της θάλασσας. Ένας από αυτούς όμως αντίκρισε ένα θαύμα. Μέσα στο σκάφος, παγιδευμένος για περίπου τρεις ημέρες, βρισκόταν ένας ζωντανός άνδρας!

Ο Χάρισον Οντζέγκμπα Οκένε σώθηκε από θαύμα. Κρατήθηκε στη ζωή για 60 ώρες στο βυθό του Ατλαντικού Ωκεανού. Ήταν μόνος του και καταδικασμένος. Αλλά η τύχη του χαμογέλασε.

Όταν το σκάφος βυθίστηκε, ο Οκένε ήταν ο μοναδικός από το 12μελές πλήρωμα που σώθηκε. Ο μάγειρας, από τύχη βρήκε ένα καταφύγιο στο- αναποδογυρισμένο στον πυθμένα της θάλασσας- σκάφος, το οποίο δεν είχε πλημμυρίσει.

Οι δύτες άρχισαν την έρευνα θεωρώντας- όπως ήταν λογικό- πως δεν υπήρχε κανένας ζωντανός στο ναυάγιο. Καθώς όμως επιθεωρούσε το εσωτερικό του σκάφους ένας από αυτούς, είδε ένα ανθρώπινο χέρι να κουνιέται. «Είναι ζωντανός!», είπε έκπληκτος ο δύτης στο συνάδελφό του που τον καθοδηγούσε από την επιφάνεια της θάλασσας.

Αμέσως καθησύχασε τον Οκένε, στον οποίο έδωσαν εξοπλισμό με οξυγόνο και τον απεγκλώβισαν. Η διάσωση έγινε τον Ιούλιο, αλλά το βίντεο δόθηκε τώρα στη δημοσιότητα.

ΠΗΓΗ:   http://www.iefimerida.gr

 

ΕΚΤΟΞΕΥΣΗ ΔΙΑΣΤΗΜΙΚΟΥ ΛΕΩΦΟΡΕΙΟΥ ΣΕ SLOW MOTION

ΠΡΟΣΓΕΙΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΠΟΓΕΙΩΣΕΙΣ ΑΕΡΟΣΚΑΦΩΝ ΣΤΟ ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟ ΤΗΣ ΣΚΙΑΘΟΥ

Δείτε πώς προσγειώνονται τα αεροπλάνα στο αεροδρόμιο της Σκιάθου και τι γίνεται όταν απογειώνονται.

ΤΑ 10 ΖΩΑ ΜΕ ΤΑ ΠΙΟ ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΑ ΧΡΩΜΑΤΑ

  

1896-1900: ΕΙΚΟΝΕΣ ΑΛΛΩΝ ΕΠΟΧΩΝ ΑΠΟ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΠΟΛΕΙΣ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ

Δείτε εικόνες άλλων εποχών, την καθημερινότητα την ένδυση και τα μεταφορικά μέσα  των προγόνων μας.
Οι πόλεις και τα αξιοθέατα που φαίνονται στα πλάνα είναι:

Πύργος του Άιφελ - Παρίσι (Γαλλία)

Δρέσδη - Γερμανία

Piazza del Duomo - Μιλάνο (Ιταλία)

Παλάτι του Γουέστμινστερ - Λονδίνο (Αγγλία)

Γέφυρα των Αλυσίδων -  Βουδαπέστη  (Ουγγαρία)

Grand Place - Βρυξέλλες  (Βέλγιο)

Νίκαια - Γαλλία

Piazza San Marco - Βενετία (Ιταλία)

Βαρκελώνη - Ισπανία

Κωνσταντινούπολη - Τουρκία

Μπρούκλιν - Νέα Υόρκη

Αίγυπτος

Πλατεία Μαρτύρων - Βηρυτός  (Λίβανος) 

Ιερουσαλήμ - Ισραήλ

ΠΟΥ ΚΑΤΑΛΗΓΟΥΝ ΟΙ ΑΧΡΗΣΤΕΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΕΣ ΣΥΣΚΕΥΕΣ ΤΟΥ ΑΝΑΠΤΥΓΜΕΝΟΥ ΚΟΣΜΟΥ;

Τα ηλεκτρονικά απόβλητα είναι ο νέος μεγάλος περιβαλλοντικός εφιάλτης. Οι ΗΠΑ "εξάγουν" άχρηστα κινητά και υπολογιστές σε χώρες του Τρίτου Κόσμου όπου μικρά παιδιά τα διαλύουν στα εξ ων συνετέθησαν, για να πάρουν τα μέταλλά τους, εκτιθέμενα σε τοξική μόλυνση!

Ο μέσος χρήστης αλλάζει το κινητό του τηλέφωνο κάθε 2 χρόνια. Μόνο στις ΗΠΑ, 150 εκατομμύρια κινητά τηλέφωνα αντικαθίστανται κάθε χρόνο. Παγκοσμίως, πάνω από 1,5 δισεκατομμύρια (!) νέες συσκευές πωλούνται κάθε χρόνο, κάτι που σημαίνει ότι αυτές που μπαίνουν σε αχρηστία πλησιάζουν το ένα δισ., αφού στο νούμερο πρέπει να υπολογίσουμε και τους νέους χρήστες. Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πού πηγαίνουν τα τηλέφωνα αυτά όταν γεράσουν; 

Γνωρίζετε το Αγκμπομπλόσι της Γκάνας; Το Γκουιγιού της Κίνας;  Έχετε δει ποτέ εικόνες από τις πιο εξαθλιωμένες γειτονιές του Νέου Δελχί της Ινδίας; Αυτές οι πόλεις είναι τρεις από τους πιο κλασσικούς προορισμούς για τα γερασμένα, άχρηστα κινητά. Εκεί, βουνά από ηλεκτρονικές συσκευές αποτελούν το χώρο δουλειάς χιλιάδων μικρών παιδιών. Προσπαθούν να βγάλουν τα μέταλλα (χαλκό, χρυσό και ασήμι) από κάθε συσκευή για να τον πουλήσουν για μερικά ψιλά σε εμπόρους ανακυκλώσιμων υλικών. 

Στην Ινδία, οι μπαταρίες των υπολογιστών σπάζονται με σφυριά, για να εξαχθεί κάδμιο. Τα τοξικά του τρίμματα καλύπτουν τα ακάλυπτα χέρια και πόδια των παιδιών που κάνουν αυτή τη δουλειά. Οι γυναίκες κάθονται όλη μέρα πάνω από μεγάλες κατσαρόλες όπου "μαγειρεύουν" τσιπάκια, γεμάτα μόλυβδο, για να λιώσουν τα υπόλοιπα υλικά και να πάρουν τον ελάχιστο χρυσό ή το ασήμι που χρησιμοποιείται.

Ακόμη χειρότερα: Κάποια παιδιά έχουν ειδικευθεί στην όσφρηση πλαστικών, ώστε να διακρίνουν πoια κάνουν και πoια δεν κάνουν για ανακύκλωση. Δεν μπορούν να καταλάβουν απλά μυρίζοντας ένα παλιό τηλέφωνο όμως, πρέπει να το κάψουν και να σταθούν πάνω από τις δολοφονικές του αναθυμιάσεις!

Οι κίνδυνοι για την υγεία, ειδικά των παιδιών και των έγκυων γυναικών, είναι τεράστιοι. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ακόμη και μια χαμηλού επιπέδου έκθεση σε μόλυβδο, κάδμιο και υδράργυρο μπορεί να προκαλέσει μη αντιστρέψιμες νευρολογικές βλάβες και να απειλήσουν την ομαλή ανάπτυξη ενός παιδιού. 

Το πρόβλημα των ηλεκτρονικών αποβλήτων είναι τεράστιο στον Τρίτο Κόσμο, όπου σε ουκ ολίγες πόλεις και χωριά ξεφορτώνονται καθημερινά χιλιάδες φορτία παλιών συσκευών τις οποίες οι κάτοικοί τους διαλύουν για να πάρουν τα μέταλλά τους και να βγάλουν ένα πενιχρό μεροκάματο. Αυτό, όμως, που σοκάρει ακόμη περισσότερο είναι ότι το πρόβλημα δεν αφορά αποκλειστικά τις περιοχές αυτές. Σε αρκετές "πολιτισμένες" χώρες του κόσμου, όπως οι ΗΠΑ, φυλακισμένοι καλούνται να κάνουν παρόμοιες δουλειές. 

Στο πρόβλημα αυτό, πάντως, είναι οι ίδιες οι ΗΠΑ που προκαλούν τη μεγαλύτερη ζημιά. Είναι μια από τις ελάχιστες χώρες που δεν έχουν υπογράψει τη Σύμβαση της Βασιλείας που απαγορεύει σε ένα κράτος να εξάγει τοξικά απόβλητα. Οι χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης αντιμετωπίζουν οι ίδιες τα απόβλητά τους με επιστημονικό τρόπο, κάτι που οι ΗΠΑ αποφεύγουν, προκειμένου να μην επωμιστούν το κόστος. Προτιμούν να μολύνουν τον Τρίτο Κόσμο ή τους φυλακισμένους τους...

Σύμφωνα με τον κανονισμό της Ευρωπαϊκής Ένωσης, οι κατασκευαστές ηλεκτρονικών συσκευών είναι υποχρεωμένες να δημιουργήσουν ειδικά κέντρα ασφαλούς ανακύκλωσης. Ο στόχος είναι μέχρι το 2019 να ανακυκλώνεται το 85 των ηλεκτρονικών αποβλήτων της ηπείρου. Κάτι παρόμοιο συμβαίνει και στην Ιαπωνία. Όχι όμως στις ΗΠΑ, που είναι η χώρα με τις μεγαλύτερες πωλήσεις κινητών και υπολογιστών ετησίως!

Μία λύση στο πρόβλημα -αν θεωρήσουμε ως δεδομένο ότι οι ΗΠΑ δεν θα δεχτούν ποτέ να μην εξάγουν τα απόβλητά τους- είναι να αλλάξει ο τρόπος που κατασκευάζονται τα κινητά. Ακόμη κι αν τα μέταλλα έμεναν ίδια, οι εταιρείες θα μπορούσαν να συμφωνήσουν σε έναν κοινό τρόπο συναρμολόγησης και κυρίως αποσυναρμολόγησης που θα έκανε το έργο των παιδιών του Τρίτου Κόσμου πιο εύκολο. Αντί να χρειαστεί ναι καίνε τα πλαστικά, να πιάνουν με τα χέρια τα τοξικά υλικά και να σπάνε με σφυριά τις συσκευές, θα μπορούσαν εύκολα να παίρνουν τα υλικά που χρειάζονται με τη "βοήθεια" των εταιρειών. 

Αλλά η πιο πρακτική και ουσιαστική λύση είναι μόνο μια: Η εκπαίδευση όλων ημών. Των χρηστών. Να μάθουμε να ανακυκλώνουμε τις συσκευές μας, αντί να τις πετάμε όπου νά 'ναι. Να ψάξουμε, να βρούμε τους φορείς που παίρνουν τα παλιά ηλεκτρονικά και τα οδηγούν στα ειδικά εργοστάσια ανακύκλωσης. Όσο συνεχίζουμε να μην ασχολούμαστε με το ζήτημα, θα σκοτώνουμε τα παιδιά του Τρίτου Κόσμου και όπλο μας θα είναι το "αθώο" μας κινητό ή το πληκτρολόγιο στο οποίο δουλεύουμε καθημερινά στο γραφείο!

ΠΗΓΗ:  http://www.newsbomb.gr